呵呵，看到這美味的雞肉沙拉可別誤會這是食記唷，是ally老師親手做的全新生活料理!!
這篇要分享的是很多粉絲在問的全新生活，到底是怎麼樣的飲食計畫會鼓勵我們吃越多/瘦越多，同時在12週的課程裡學會挑選正確有益健康的食材，讓我們的身體處在健康的正向循環，不再因為減重而挨餓。就讓我們看下去吧~
- 10月 26 週六 201320:13
【活動】全新生活概論●一窺健康甩肉，重現窈窕身段的秘訣
呵呵，看到這美味的雞肉沙拉可別誤會這是食記唷，是ally老師親手做的全新生活料理!!
這篇要分享的是很多粉絲在問的全新生活，到底是怎麼樣的飲食計畫會鼓勵我們吃越多/瘦越多，同時在12週的課程裡學會挑選正確有益健康的食材，讓我們的身體處在健康的正向循環，不再因為減重而挨餓。就讓我們看下去吧~
- 9月 27 週五 201321:22
【全新生活】蘆薈汁●排毒才是對抗體重逆襲的關鍵
嘖嘖，安那其長久以來認為口味清淡又有固定運動習慣的自己，就算忙碌操勞個把月應該也挺得住。
沒想到，鐵錚錚的女子漢已經不復當年勇(人要服老呀，哭)。
這一篇分享文的誕生完全是用哀嚎換來的，先簡述一下案情好囉。
大概從今年2月開始吧，因為生活和工作上的調整我忙到一個神魂顛倒，巔峰時期就是早餐喝果汁、奶茶之類的，中午隨便吃個超商的飯糰，也沒空小憩休息，晚餐就吃蘇打餅乾，餓瘋了就吃消夜。至於運動當然就中斷了，我每天回家只想立馬脫光和床鋪一夜同眠，哪還有心思和體力去運動。
- 5月 05 週六 201223:34
【全新生活】營養補充品軍團來囉
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- 4月 05 週四 201222:20
【全新生活】由內而外的淨化減重魔法●第3週
這一道我自己取名叫新鮮川燙時蔬，裡面有地瓜葉、絲瓜、玉米筍和木耳，小小一盤大大滿足，一口就吃到四種蔬菜。
- 4月 04 週三 201216:15
【全新生活】健康保健小幫手●cc lemon讓你笑咪咪
先用這張假掰的秀圖把大家騙進來(!!!)
有被騙到嗎，有被騙到的舉手喊右(喂~~)，其實這張照片是下班後快累斃時的最後一搏，也讓我不得不說：每天一杯檸檬汁的成效真的很威，所以我的良心要我一定要跟大家分享喝檸檬汁的好處
- 3月 16 週五 201200:25
【全新生活】由內而外的淨化減重魔法●第2週
這是第2週聚會的照片，我們其實都吃得不錯麻(竊笑)
大家還記得安那其為期12週的全新生活嗎，歲月如梭咻咻咻的已經邁入第4週囉，
- 2月 14 週二 201219:15
【全新生活】由內而外的淨化減重魔法●第1週
標題被我下的還真悚動，但是卻一點都不假，是我這一週來真真實實的感受(還是說其實我是個用詞浮誇的人，喂.....)
先簡單敘述一下我這一週的詭異行徑，一天吃六餐，不停的吃吃吃，我妹子都說我好像被餓鬼附身了，無時無刻都看到我在煮東西吃，辦公室分享的美食我也很罕見的拒絕大家的美意，絕對不是挑食或絕食減肥，因為這一週我在執行全新生活曼妙人生計劃的第一步，也是最重要的一步，那就是排毒週!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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生活記錄 (2)